Hablamos del motivo de la consulta, explorando un poco desde cuándo empezó, su intensidad, frecuencia, y en qué contextos ocurre. Después abordamos cómo se trabajaría en la terapia, se explica la confidencialidad y se resuelven las dudas del paciente.
Primero se agenda una cita con los padres o tutores del menor para explorar el motivo de la consulta, platicar sobre lo que ellos han observado, explicarles cómo funciona la terapia y resolver dudas. Después, agendamos la primera sesión con el niñx, se le explica de qué trata la terapia, y se comienza el proceso terapéutico.
Dependiendo del motivo de consulta y de su edad, podemos primero agendar una sesión sin los padres y posteriormente buscar una sesión con ellos. Esto se hace así para brindarle al adolescente un espacio donde desde el inicio pueda sentirse más en confianza y más "tomado en cuenta".
No. Puede ser en línea. 🙂
La terapia es un espacio seguro donde puedes desahogar aquello que sientes y piensas. Es un aspecto importante de la terapia el darle nombre y lugar a lo que sientes porque abre la posibilidad de conectarte contigo mismo. Sin embargo, su labor no termina ahí. Vamos a explorar juntos perspectivas y estrategias que te apoyen a sentirte mejor y a hacer cambios duraderos en tu vida.
La psicoterapia es una opción para tratar síntomas que afectan la salud mental de las personas. Si te has sentido desanimado, ansioso, con muchos cambios de humor, inestable, o que las cosas se te "salen de las manos", la terapia te ofrece trabajar de la mano con un profesional de la salud mental que te proporcionará un espacio para pensar, entender y construir.
Tu pasado es relevante, pero también lo es tu presente y tu futuro. Una de las principales razones para hablar del pasado en la terapia es que se busca entender cómo se fue formando tu personalidad tomando en cuenta tu historia de vida. Esto se ve reflejado en cómo tú puedes reaccionar y experimentar el momento presente.
¡No! Comenzar a sentirte mejor y notar cambios es algo que ocurre desde el inicio y a lo largo de todo el proceso terapéutico. Si bien es cierto que la psicoterapia psicoanalítica no tiene un método para cambios automáticos de forma de pensar, sentir o actuar, al ir trabajando sobre aspectos más profundos se dan cambios a partir de lo que vas aprendiendo y descubriendo de ti mismo en el proceso.
